Iリーグ 第24節 逆転勝利 #1461

対コートジボワール 2-1 WIN

その先に希望を見出す。それがベストを尽くす方法。

相手に先制されても動じなかった。それは、試合前から勝つイメージを思い描けていたからというところがある。最初の準備は大切だ。そこをしくじると、どんどん落ちていく。

何があっても大丈夫な地盤を作ろう。それが、僕の言っている「良いイメージ」というところで、それは詰まるところ、「理想」のことだ。理想を胸に生きてください。

次戦の相手は、ボスニアヘルツェゴビナ(19位)。日本は現在3位。アウェイ。良いイメージを持ってプレーしよう。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

光を見続けよう。

-番外編-

ピアノ曲を中心に作曲しています。偶然にもこの文章を読んでしまった方、絶対に聴いてください。

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Iリーグ 第23節 持っておくだけでいい #1460

対コロンビア 2-1 WIN

願いを持っておくだけでいい。勝利したイメージを笛が鳴るまで持っておく。

大事なのは、自分の理想が何であるかをイメージすること。そのイメージが、自分たちのプレーを引き上げる。明確なイメージがあると、迷いが少なくなる。結果、やるべきことに集中出来る。

とにかく、良いイメージを持って、それを叶えるためにベストを尽くす。それだけ。本当にそれだけだから。自分のやることに集中しよう。何かにいちいち反応しなくていい。結果だけを見せて、後は好きに言わせておこう。

次戦の相手は、コートジボワール(17位)。日本は現在3位。ホーム。勝利するイメージを持ち続けて。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

やることやるだけ。

-番外編-

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ISSカップ準々決勝 勝つイメージを持ち続ける #1459

対ブラジル 1-0 WIN

勝った。84分の決勝点の後が本当の勝負だった。

残り6分で1-0の状況は、怖い。どういう構えでプレーすればいいのか分からなくてなりがちだ。前回のリーグ戦はそれでミスった。今日は昨日の失敗を踏まえて、勝利で終えている日本チームの姿をもう一度強くイメージした。

それで安心するのだ。向かうべきゴールがどこにあるのかを意識すると、凄く楽になれるのだ。希望がそこにある、というのは素晴らしい。そのおかげでした、今日の勝利は。

これでISSカップ、準決勝に進出した。次の相手はポルトガル。まだ先の話だ。リーグ戦に集中しよう。

次戦の相手は、コロンビア(17位)。日本は現在4位。アウェイ。勝つイメージを胸に。それを強く持てば、やることに集中出来るから。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

キツいときこそ、理想を思い描け。

-番外編-

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Iリーグ 第22節 勝つイメージを捨てない #1458

対スウェーデン 1-1 DRAW

気分的には負け。後半ロスタイムに失点。

最後の10分があやふやだった。どうしようか迷った。そういう構えがこの結果に繋がっているところもある。

どういう状況でも勝つイメージを捨てない。それが大切なことだと思う。それだけ持ってたら、自ずからやるべきことは見えてくるんだと思う。だから、イメージを持てているか。それだけ意識しよう。

次戦はISSカップ準々決勝。相手はブラジル(8位)。日本は現在4位。ベストを尽くすだけ。そのために勝つイメージを持つこと。

明日は勝つ。

#ワンポイントアドバイス

目先のことに一喜一憂しなくていい。

-番外編-

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Iリーグ 第21節 こじあけられない #1457

対イングランド 0-0 DRAW

ちょっと硬かった。もっとリラックスした方がいいよね。

真剣でありながらリラックスすることは出来ると思う。真剣を通り過ぎていく感じ。そこまでには達しなかったのかな。もう一歩のところが出せなかった感じ。しっかり受け止めて、次に進もう。

次戦の相手は、スウェーデン(14位)。日本は現在3位。ホーム。良いイメージを持って、真剣にプレーする。それだけだ。

明日は勝つ。

#ワンポイントアドバイス

良いイメージを持って、すべてを受け入れる。

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Iリーグ 第20節 やった #1456

対フランス 1-2 LOSE

だけど負けることもある。何かのせいでない時もある。

なので、いまやるべきことをやろう。いまやっていることをやろう。それだけだ。それだけやればいい。

次戦の相手は、イングランド(7位)。日本は現在3位。アウェイ。ただ全力尽くす。以上。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

原因の分からない時はそのままにする

-番外編-

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Iリーグ 第19節 正しいことをするという感覚 #1455

対チリ 3-1 WIN

勝つことを目指すんだけど、勝とうとし過ぎない。そのために、理想のイメージを設定する。

前後半のキックオフ前に、45分後に日本代表が勝ってピッチを去るところを想像している。最近では、その光景を見ている自分やそのときに感じる手応えみたいなものまで想像している。

それをしっかりやると、落ち着いてプレーすることが出来るのだ。これはものすごく有意義な発見だと思っている。冷静であることは、とても大切なことだ。ダメージを食らっている大体の理由は、自分が勝手に巻き起こした不安や恐怖だ。それに対抗するのは冷静さだと思っている。

そんな感じでプレー出来たので満足してます。とりあえず今シーズンの前半戦が終わったので、10位までの順位を振り返る。

1位 スペイン43

2位 フランス41

3位 日本 39 (12勝3分4敗)

4位 ポルトガル 38

5位 イタリア 36

6位 ドイツ 32

7位 ウルグアイ 26

8位 ベルギー26

9位 アメリカ26

10位 アルゼンチン26

好位置に付けているけど、シーズンを1つの試合と考えると、前半を1-2で折り返してるみたいな状況とも言える。後半戦が始まる前に、今シーズンを優勝で終えている姿を想像しよう。それを実感している自分自身をも想像しよう。

次戦の相手は、フランス(2位)。日本は現在3位。ホーム。上に上がるチャンス。理想を追求していきましょう。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

ちゃんと想像する。

-番外編-

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Iリーグ 第18節 勝ちたい気持ちを切らさなかった #1454

対オランダ 2-0 WIN

そこには疑問を持たない。だって、勝ったら嬉しいし、負けたら悔しいから。

勝ち負けはそういうもの。勝ちと負けは、明確な価値が存在すると思う。プラスとマイナスの価値。だから、ピッチの上で、勝負に関しての価値は考えない。

でも、勝つために何をすべきかは考える。それをすることで、やるべきことをシンプルにしていくのだ。シンプルにすれば、エネルギーは分散していかない。僕は集中したいのだ。何かにエネルギーを注ぎ込みたいのだ。それが楽しいのだ。

だからウイイレは一日一試合なんだ。二試合やる気力は無い。一試合に全てを注ぎ込む。これが楽しいのだ。

次戦の相手は、チリ(18位)。日本は現在4位。アウェイ。やるんです。とにかくやるんです。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

やることはシンプルに。

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Iリーグ 第17節 戦った #1453

対ドイツ 1-1 DRAW

最後に決められた。でも毅然としていよう。

相手がドイツだということを考えれば、最低限の結果は出せたと考えていい。やっぱりこのチームが一番強いと思うから。ただ、勝てるチャンスを落としたという感覚はある。82分までリードしてましたからね。もっとポジティブにプレー出来たのかなとは思う。

でもピッチの上で大事なことも思い出した。それは「今やるべきことだけに集中する」ということ。詰まるところそれだけだから。それをやっていればいい。自分にとって何が大事かを考え、その通りに生きましょう。それが良い。

次戦の相手は、オランダ(16位)。日本は現在4位。ホーム。しっかりとやっていきましょう。

明日は勝つ。

#ワンポイントアドバイス

何が大事であるかを考える。

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Iリーグ 第16節 勝つべきところで勝つ #1452

対ウルグアイ 2-1 WIN

勝利。昨日負けたので、なおのこと勝つべきだった。

負のループはすぐに断ち切る。これは長期的に戦う上ですごく大事なこと。一回ループにはまりこむと、なかなか抜けられない。その時間がもったいないので、はまりそうになったらより一層力を出して良い流れを作り出す必要がある。

そういうことが分かってたので、今日勝てたのは大きい。勝つことを当たり前にしていかないと、優勝は実現出来ない。勝つことを当たり前にするには、勝ち続ければいい。そのために、試合に勝つことをイメージすること、そしてピッチの上で何が起きているのかを理解すること。これが必要不可欠だ。この精度を磨いていこう。

次戦の相手は、ドイツ(5位)。日本は現実3位。アウェイ。勝つんだよ。ドイツだからこそ、勝つんだよ。

明日も勝つ。

#ワンポイントアドバイス

プレッシャーを力に変えよ。

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